小孩跑步机 小孩能用跑步机吗

小孩能用跑步机吗？

太小了不建议用，毕竟有安全因素。一般上了小学的孩子就可以了。

10岁小孩用跑步机跑步对身体有坏处吗？

跑步机只不过是将跑步的场景搬到家里，只要是运动，对身体都是有好处的。

建议跟在室外跑步一样，穿运动鞋，最好是专用的跑步鞋，提供必要的保护。在使用跑步机时最好有家长陪同，跑步前家长和孩子一定要一起学习使用说明，在了解跑步机的情况下使用，最大程度保证安全。其次，根据自己孩子的体质，选择跑步时间，建议半小时为宜，跑步机的速度也不要太快。跑步的频率以每周两三次就好，如果孩子体质较好，可以适当调整，做到循序渐进。千万不要运动过量。

就我个人而言，如果天气条件允许，还是建议孩子外出跑步，不仅空气新鲜，还可以沿途观看风景，不至于让孩子发闷，对运动失去兴趣。

宝宝跑步机使用方法？

小孩在最好别上跑步机，因为小孩对身体的控诉能力要远远差于成年人，跑步机的速度是机械定制的，如果小孩盲目的跟随跑步机的速度与频率，可能会产生不良效果，如果要进行跑步运动最好带小孩去户外，阳光空气方面的自然条件自不用说，小孩子也可以根据自己体力情况，适当的进行运动。