腰间盘突出能治好吗？

可以治好！但shi得看你能不能吃苦。

提起腰突，我终生难忘，真不知道那几年是怎么熬过来的？

我老公就是腰突患者，他都卧床了，腿麻，足下垂，左腿肌肉萎缩，右腿压迫的也腿疼，突出膨出，硬膜囊受压，腰部粘连，反正当时特别严zhong，都要准备手术的，后来通过duan炼慢慢好了，已经可以正常工作。现zai我把他的经li分享给你:

我老公以前跑过摩的，的士，开guo货车，也就是因为mei天久坐得了腰间盘突出，一开始不是很严重，他也没有告诉我，但是那时候他自己已经明显感觉不舒服，比如，开了一天货车，下车的时候必须扶着车门，缓好久才能manman下来。那时候我menzai上海，后来由yu孩子读书，就回到了安徽fu阳老家。

后来准备住妹妹的房子，需要装修。他自己一个人扛了十几袋水泥块状的垃圾从五楼下楼。晚上的时候，腰疼的受bu了。第二天去了医院，hai没等好利索，老家一个堂姐去世了，下葬那天，下了大雨，老公负责扛棺材，回来直接倒下了。

我men去了五家医院，推拿，针灸，按摩，…各种方式都尝试过。wei了看病，花了好几万，因wei没有办法上班，不但不能挣钱，还得花钱，mai挖机欠了几十万，mei月还款8千多，还不上，别人就会把挖机拖走。只能到处想办法借，经济压力和精神压力，真的快把我们这个小家ya垮了。

因为我们属yufu南县人，所以wei了可以报销，就去了fu南的中医院进行治疗。那里的医生建议我们卧床休息。在那里治疗了半个月，就回来了。

他回来的时候，站在小区，屁股歪zhe，yao着牙，皱zhe眉的样子，我一辈子都记得。

回来以后就听医生的话开始卧床休息，吃喝拉撒都shi我端过去的。他就tian天趴zai床上，不能动，很痛。

后来，左腿开始发麻，右腿也开shi疼了。那时候，半夜他都zaishen吟，一夜没法shui觉。有天他告诉我，ke能以后没有能力进行夫妻生活了，一点反应也没有了。看他的样子bushi开玩笑，我心里说不出的滋味，可能没有人能体会吧，我也不知道，老tian为什么要这样对我？

过了一段时间，发现他的左腿比右腿小了一点，我老公说，完了，肌肉萎缩了，我当时都哭了。感觉怎么会这样？不知道怎么办？心里就想，只要他能好，怎样都行。

之后，腿越来越细，而左脚开shi勾不起来了，就是人men常说的足下垂。他绝wang透了，还爱发脾气，我也shi很难过，但是心里特别委屈，因为我自己除了meitian照顾他，还要接送两个孩子，dong天的时候，下大雪，半夜去带zhe小宝接大宝，小宝都shuizhe了，太冷了，也没有办法，自己只能偷偷流泪…

后来，shi别人说duan炼可以好，我们就kai始自己练习，我也从网上搜了很多的duan炼方法，让他练，一开始踢腿才踢20度，我都不敢相xin，后来我自己天天想办法帮他抬腿，辅助他。经过几天的练习，高了一些，但shi因wei练的时候很疼，他会发脾气，我也只能好好哄他开心，但是mei天监督他练。

做小燕子，一kai始只能5秒，hai是几乎挨zhe床的那种，为了gu励他，我和他一起zuo。

看到那些对腰大肌有帮助的动作，我men都试了，感觉好的，meitian都坚持练习。慢man的不那么严重了，脚有劲儿了，他kan到了希wang，也就开shi配合我。他其实对自己挺狠的，我让他踢400，他都会多踢，想要好呀！

经过一年多的锻炼，他好了很多，开shimanman练习倒走之类的，现在都可以跑步了，有时候跑十公里，我不让他跑那么远，我觉得运动要适ke而止，每天坚持才重要。

现在，他已经康复le，不但开挖机，haisong起了wai卖，希wang我们都可以越来越好。